Posterior deltoid
固定式器材可以增強孤立目標肌群和單一肌群的感受。
♥️喜歡在Power Force Fitness進行局部大肌群重量訓練💪🏽
♥️喜歡在平常教課的100%Studio留下來做間歇和功能性訓練💦
✨興趣是研究有趣、安全又有效的訓練課表還有吃😋
最近很喜歡目前的生活狀態，心情很輕鬆愉快，21歲感覺會更順利👏👏👏
也祝福大家都有快樂又健康的運動生活😊
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